问题分析： 你好，从描述的情况来看一方面可能是受凉，寒邪侵入引起相应不适导致疼痛的可能。另外也要考虑的是平时缺乏锻炼，饮食不良导致钙缺乏引起。 意见建议： 平时多吃些富含钙丰富的食物。适当补充些钙，另外日常生活饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果。建议去医院拍X线片，查下血清尿酸。