慢性贫血,可以吃海带和紫菜补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，多吃蛋白质丰富的食物，不 偏食 ，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡；具有抗菌消炎增强人体 免疫力 的食物，如香菇，南瓜，山药，胡萝卜，西红柿，香蕉，猕猴桃，甲鱼、乌龟、海龟、水蛇等。海带是一种含 碘 量很高的海...藻，其中的海带淀粉具有降低血脂的作用。

慢性 贫血 ,可以吃花甲慢性贫血可以吃花甲。慢性贫血的患者，要注意适当的运动，保证充足的睡眠，要做到饮食多样化，认真吃好一日三餐，不要挑食，不要偏食，多吃富含 叶酸 ，和 蛋白质 类的食物，多吃含铁的食物，吃花甲可以更好的为身体补充蛋白质，有利于血红蛋白的合成，所以可以吃花甲。

慢性贫血,可以吃桃桃子含有非常丰富的营养素，肉质鲜美，热量有低，是非常好的水果，桃子含铁和钾很多，非常适宜低血钾和 缺铁性贫血 患者食用。桃子性热，有内热的人不宜食用，桃是夏季水果，建议常吃当季新鲜水果蔬菜为主。