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含锌的食物有： 木耳 ，涉叨宰坚果，虾米，牡蛎等而至于貌挡您说的 DHA 主要是起到补脑暖虏和利于视网膜的，这个要依您个人的意愿，有条件就可以坚持吃到小孩2或3岁。之后说钙和 鱼肝油 ，它们两个是要在一起吃的，如果不吃钙个人觉得也不用吃鱼肝油了，但像您说的，隔三差五吃一次，这真的不是很好，效果也不会有太多。
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其他回答
您好，根据您的描述，宝宝是 缺钙 引起的，缺钙初期的表现为多汗， 夜惊 ，烦躁，睡眠不安，容易惊醒，建议给宝宝吃鱼肝油和 乳钙 的，DHA四个月以后在吃的。
那个牌子的不重要，主要看含量。那个含量高，就吃那个。
您好，根据您的描述，宝宝可以吃的，不必担心的，没事的，建议给宝宝吃及时补充的。