如果月经规律，应该是在两次月经的中间是排卵日，如果则侨不规律，则需要从下次月经的第一天算起，前数14天崭怠为排卵日，前数五天，后数四天共10天为排卵期，即为危险期 ，危虏孟今险期性生活 最易受孕。