可以同时服用，随餐或在是餐肆录后服用，小麦的主要成分相对集中在籽粒：小麦胚芽。小麦胚芽的营养很高，含有30%以上的蛋白质，包括人体必需的氨基酸。小麦胚芽含有10%以上的油满务豆脂，大卜评部分都是不饱和脂肪酸同时含有多种维生素特别是VE，可以防止人体代谢功能絮乱，具有降低胆固醇的作用。