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高渗性苦瓣趋非酮症性 糖尿病 可以吃黑豆黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃惠称肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有 美容 养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量司怪最高, 维生素E 的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
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