有严重洁癖强迫症的我该怎么办

从非典之后，就渐渐有了洁癖，最先是喜欢洗手，从初中那时开始，起初症状还较轻，直到读了大学因为学的护理专业，经过医院实习之后，洁癖就更加严重了，到目前为止，我自己都已经觉得洁癖严重影响到了我的生活，比如我对自己学的专业觉得厌恶，不知道生完孩子自己能干嘛，让一个有严重洁癖的我在医院工作是一件很累很痛苦的事，洁癖已经让我不能适应呆在医院，在家里，就算是不做事一天都要洗很多次手，手上总是干干痒痒的，去医院一次回来就得洗澡洗衣服，在床上穿的衣服绝不能碰到除床铺以外的地方，碰到了就得洗，每晚洗头洗澡，睡觉之前要把卧室的电脑桌，鼠标，水杯，门把手，自己和老公的手机都用抹布擦一遍，才能安心上铺，对老公也是每天必须洗澡才能上铺，不能穿外面的衣物靠近床铺，中午回家午睡也得冲澡上铺，要不就睡沙发，。诸如此类，我明知道这些都是很不好的，很没意义的，但就是无法控制，不过不按自己的强迫意识去做就很苦恼很焦虑，老公也对我说过很多次我，说这样生活很累，但真的很难克制，不知道该怎么办了，不知道以后宝宝出来了，会不会有改善还是更加严重，对于这个问题真的很苦恼！

滑永宁_KI11 2013-05-05 16:08

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我挺懒得，可也有另类洁癖，有些地方像你一样，洗手要洗很久，洗澡换了衣服才能躺行认上床，吃电布喝都得用自己的专用餐具，小时候我都没办法在外面吃饭，不是自己的盘子碗吃不下去，长大以后一聚餐不是自助餐很头疼。也许是家族遗传，我妈妈也和我类似，不过是年纪越大就好一些。我现在可以到处吃，但还是得找环境好点的地方，分筷分碗的。我姐以前就总说我，假干净穷讲究，可我也没办法啊。还好老公体谅我，说谁还没点生活习惯，家里都准备好我专用的东西。我自己是难改了，只希望吴峡掏将来孩子不要再像我这样了，很多时候很麻烦的，会不合群。

翠丹烟_fIdI 2013-05-05 16:29

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其他回答

强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合,可产生良好的效果.1.心理治疗心理治疗的目的是,使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对周围环境,现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感;学习合理的应激方法,增强自信,以减轻其不确定感;不好高骛远,不过分精益求精,以减轻其不完美...感.同时动员其亲属同事,对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,帮助患者积极从事体育,文娱,社交活动,使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来.行为治疗,认知治疗,精神分析治疗均可用于强迫症.系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间

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我们不再相爱. 2018-03-17 12:36

我从怀孕也开始有洁癖，不能看见哪里脏，地板一天最少脱1次，有时候一天我能脱上3次，看见地板上有一根头发就要用卫生纸把它捡起来

钞伟诚_El7F 2013-05-05 16:34

握爪，我也是，早就担心坐月子怎么办，家里得脏成啥样，马桶我天天都刷的，家里也天天擦一遍，地上一根头发也要捡！这是每天必做的！餐巾纸都不离身，

蒙浩岚_TSn2 2013-05-05 16:34

好像在医院工作过得都这样，我以前也像你一样从医院回到家都会把衣服换掉洗头发洗澡之前绝不碰我的床，现在就只要做出租车公车地铁我都会洗头发，而像擦东西那些就有些强迫了确实应该调整下

腾北嘉_R8hv 2013-05-05 16:31

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