十七岁吃药减肥好不好?
公孙玉树_zo2w 2014-06-17 11:29
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健康指导:您好, 减肥 不建议服用减肥药物或者其他 减肥产品 ,您可以采取健康合理的方式进行减肥吴峡们。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午行渐吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5次,每次最少40分钟,比如:慢跑、健身操、 跳绳 、快走、瑜珈。您也可以每天做五十个仰卧起坐,连续坚持半年就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。望我的回答能够让您满意。祝您减电柿肥成功。
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你好:十七岁的女孩子,一般不主张 吃药 减肥的,对身体可能还在一定的潜在的影响。不要盲目减肥,以免对身体造成伤害,建议去正规医院的营养科进行营养评估后再制定减肥方案。
健康指导:你好,您平时比较爱运动建议多做一些 有氧运动 比如慢跑、 游泳 、骑单车等等,每天根据自己的时间安排运动次数,每次要一个小时左右,逐渐加大运动量,饮食上要注意控制好热量,坚持下去肯定会瘦下去的。
患者你好,药物减肥对成年人的身体损害都是比较大的,对青少年的身体健康损害就更大。建议不要随意服用 减肥药 。建议患者;可以通过中医的针灸减肥,拔罐, 刮痧 等方式减肥。同时配合适当的饮食控制和体育运动。一般都会有比较好的减肥效果。