我现在十七岁是一个男孩 我哟160斤怎样减肥

匿名用户    2015-08-15 20:39    

推荐回答

每天坚持运动，早上起床后先丛过顿喝一杯温水，大口大口筝之的喝，然后排宿便，再去锻炼跑步锻炼身体，多吃点医菜减肥效果好的蔬菜

匿名用户   2015-08-15 20:44
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其他回答

跑步 仰卧起坐 俯卧撑 控制饮食 去健身房把肥肉练成肌肉也是不错的 求采纳

匿名用户    2015-08-15 20:42

加大运动量，减少晚餐饭量。

薛密如_BOyi    2015-08-15 20:42

少吃运动

傻傻呆呆小言兮    2015-08-15 20:41

管住嘴迈开腿，一颗果子三杯水

匿名用户    2015-08-15 20:41

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