不要一起吃，而且吃这些东西与下一样任何食物都要隔半小时以上才可以的。 鱼肝油是维生素a和d 因此吃了鱼肝油就不用吃维生素d 吃了维d就不要吃鱼肝油 两者的作用是促进钙的吸收 但是不能过量