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记忆力下降的患者在生活中注意以下几点.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和吴暖碗积极向上电肆的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.养成良好的生活习惯.注意食用新鲜蔬菜,水果及以下锅叨几种食物：玉米,瘦肉类等.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及 维生素 E.
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很有可能会，建议到正规医院检查，待查出病因在结合病情给予针对性治疗。
您好，您描述的情况，考虑 脑供血不足 ， 低血糖 ，脑血管疾病，颈椎病等原因都容易导致，建议这样的情况，需就诊做血管彩超和脑电图等检查明确原因，及早治疗。建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，注意休息，避免过多疲劳，劳逸结合。适当参加户外运动。
脑部损伤后遗症就往往是指 记忆力 不行了很多的脑部损伤后就有这种情况出现第一步就是表现在记忆力减退可以常常服用一些脑白金之类的补脑药物主要是饮食要多多服用一些核桃啊坚果类还有鸡蛋最好还要多些人际交往锻炼大脑