满意回答
坚果是核桃是会含有一种物质的，之后是可以转化成DHA的，是有促使脑沃截纪炼潜发育的效果的了，其余的坚果也是好多的种类的，不过不具有这个效果的，耀愚其余的坚果比如是花生 芝麻 葵花籽等也是可以放心食用的，毕竟是含有各自的营养价值的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
坚果是核桃是会含有一种物质的，之后是可以转化成DHA的，是有促使脑发育的效果的了，其余的坚果也是好多的种类的，不过不具有这个效果的，其余的坚果比如是花生 芝麻 葵花籽等也是可以放心食用的，毕竟是含有各自的营养价值的
孕后通常一天吃两个就OK了。