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别太熬哟,对宝宝不好
可以把睡眠的环境进行改善,选择舒适干净的褥子和床单,尽量是睡眠环境静谧温馨,也可以尝试着睡前泡泡脚,促进睡意的来临,或者找个知心好友聊聊天来放松一下紧张的心境,祝好眠。
怎么会失眠
睡前切半个杨葱放到旁边试试
别想太多,晚上喝杯纯牛奶就好了
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别太熬哟,对宝宝不好
可以把睡眠的环境进行改善,选择舒适干净的褥子和床单,尽量是睡眠环境静谧温馨,也可以尝试着睡前泡泡脚,促进睡意的来临,或者找个知心好友聊聊天来放松一下紧张的心境,祝好眠。
怎么会失眠
睡前切半个杨葱放到旁边试试
别想太多,晚上喝杯纯牛奶就好了