小儿缺锌食补优于药补，多吃富含锌涉脑宰的食物就可以了，苹果酒含锌量很高的，还有香蕉，桔子，草莓，小孩子都很喜柿挡欢的，还有动物暖虏心肝，瘦肉， 豆类 ，蛋类，奶类，也要多吃。