这个最好不要吃，因为苦瓜是属于寒性物质，月经期间是需要保暖的，不过你想在经期期间减肥，我可以告诉你几个比较俗竞好的办法。 低碳减肥法是经期最简单的减肥方法，效果会比较的明显。多吃些碳水化合物的东西，少吃脂肪类的东西都是帮助你降低体重的好方法。同时此时的你还要注意保持一下营养的均衡。 经期最简单的减肥方法当然还有运动法。经期的你在可以动的时候就开始做一些小小的运动，这样可以防止你在这个时间里吃的太多又没有运动变胖。然后在经期结束之后再垃兵葵慢慢的将运动量加大，循序渐进一步一步。要知道减肥是急不来的。 经期最简单的减肥方法每天一颗塑纤果 俏佳姿塑纤果是萃取减洞了普洱茶、木瓜酶、洋车前子、荷叶碱、罗梦果等天然草本植物精心炮制而成，对身体无任何副作用。在高效减肥成分中严格配比青木瓜等有益丰胸成分，让您在享受快速瘦身，同时对于丰胸也有一定的辅助作用。 所以选择在经期减肥的女性朋友一定要注意选对方法，这样才会起到事半功倍的效果。助你早日减肥成功，做个拥有完美S型曲线的大美人。