多吃鱼肝鸡肝猪肝，肝的含钙高。

宝宝缺钙表现：好动、挑食、头发估黄、爱吃冰棍类、睡觉会盗汗、严重的会磨牙、做梦等。建议补充安利纽崔莱儿童钙镁片效果比较好，既安全又有保障。

流口水、盗汗、晚上哭闹、多动、头发黄、生长发育缓慢。要看宝宝多大0-3岁建议吃粉、颗粒、口服液这样吸收好。3岁以上可以吃钙铁锌和多种维生素。补钙要多晒太阳补充维生素AD（就是鱼肝油）。

会出现枕秃，出牙晚，走路晚。