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你好，根据你的描述，如果是偶尔推迟3-4天属于正常现象，但如果持续有几个月都是这样，建耀劳峡议要去看看中医，通过吃些 中药 来调理调理。建议： 月经 不好避免擅自用药，平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，可以经常宝瓦吃些大枣、花生、 红豆 、薏米，效果最好的是熬粥喝蛋坐。
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你好：现在月 经期推迟 4天没来，最好是不要喝补凉茶以免月经期来潮引起 腹痛 现象。月经期推迟没来，如果期间有性生活史那么首先要进行检查是否 怀孕 ，如果排除怀孕的可能，可以先观察。
你好，根据你的描述，如果是偶尔推迟3-4天属于正常现象，但如果持续有几个月都是这样，建议要去看看中医，通过吃些 中药 来调理调理。建议： 月经 不好避免擅自用药，平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，可以经常吃些大枣、花生、 红...
可以多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、 薏米 等熬粥食用。适当运动可以活动血脉、通络，慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。一般情况下， 手脚冰凉 可以通过平日调养来缓解，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行 药物治疗 ...