严重性便秘了感觉 前几天便秘一次太难受 用了开塞露 这两天又开始便秘 一蹲厕所就是一个小时以上 真的很难受 就在肛门口拉不出来 有什么解决办法 广告绕道！
焦俏美_SB8X 2014-09-23 21:07
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你训锅吃菜吃的太少了吧？以后要多吃菜多喝水，排便就顺畅了！我是一天上三次左右厕所每次都顺畅的很眨毫笼斯逼， 大便 💩不干，还有点稀，我还不知道这样是不是正常呢？
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其他回答
多吃青菜和水果，
我也是
亲爱的，试试早上起来空腹喝蜂蜜水，记得别太浓，而且冲泡蜂蜜的水温要在40度以下哦
多喝点白开水，我前几天也是，就天天多喝白开水就没事了
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