你好，手长肉刺估计为缺少维生素B类,还有因寒冷干燥，手掌便发生裂口，疼痛等，这是血液循环不良引起的。 如果是血液循环不良引起建议我保暖，多锻炼身体足进血液循环，外涂医用甘油，一天二次就可以了。 每天多吃水果,多喝水.服用维生素C和B2片，可买一款润手霜，每次洗手后多抹一些涂在手上按摩.每天至少3次....大约5天后就可改善状况.以后每天2次就行了,注意做家务时一定要戴上手套,无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。