尽量想顺生，上午在家里干点简单的家务活，这个时间在小区走半个小时，下午出去买东西再40分钟，晚饭后

尽量想顺生，上午在家里干点简单的家务活，这个时间在小区走半个小时，下午出去买东西再40分钟，晚饭后再走半个小时，这个的运动量够吗？

喃喃～ 2014-10-01 13:10

其他回答

您好想顺产运动是有一定道理的但是运动量要根据您自己的情况来决定的，只要不感到疲劳就可以了如果感到疲劳就过量了，运动时最好做些深呼吸吸入足够的氧气给宝宝宝宝会很开心的会配合您完成顺产的过程的，

竹心医生 2014-10-02 13:21

爬楼梯入盆会快点

程宇轩宝贝 2014-10-01 14:31

散步，做有助于顺产的操

睿宝滴妈咪 2014-10-01 14:25

运动量够了，

小手指的玩笑 2014-10-01 14:03

尽量多走走，根据身体情况

未完待续💋 2014-10-01 14:03

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