爸爸妈妈可以在睡前给宝宝讲讲故事，告诉宝宝，独睡是长大的标志，让宝宝产生自豪感。如果宝宝顺利独睡了，爸爸妈妈应当及时地给予鼓励。这样，当宝宝以后长大了，感到孤独寂寞时，小时侯个人独处的经历，会帮助他更快的适应周围的环境。