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您好，要想不够长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。可以服用维他命E，还应多吃含维他命E丰富的食品貌寸，航震大豆、芝麻、 花生 、核桃、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含挤立哑有丰富的维他命E。
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您好，老年斑又称脂溢性角化，该病主要是血液循环不畅，肌肤血管代谢不好，建议你可以用去医院皮肤科，用激光祛除，或者配合 中药 医治为佳
可外涂维他命A于老年斑处，每天3次，口服维他命Ｅ，每天50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可渐渐变淡，少数还可不见