你好，宝妈感冒建议你可以喝板蓝根颗粒，饮食要清淡，禁忌辛辣刺激性食物。宝宝感冒要吃药的，建议你可以让宝宝喝小儿感冒颗粒，平时让宝宝多喝水，注意宝宝的保暖，避免着凉，