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你好，根据你的症状表现，可能是患了 抑郁 症。建议厘顿及时到专科医院或心理咨询门诊进行 心理疏导 和治疗。建议放松心情，避免紧张压力，多与朋友和家人交流，积极配合航铜之医生的治疗。在很大程度上不洞阶能只依靠 药物治疗 的。
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你好，依你所说，你不只是单纯的 失眠 。你有焦虑，睡眠恐惧，我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个 心理测试 ，明确一下诊断，在专业心理医生指导下消除那些症状，还你一个良好的睡眠。
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，也考虑 神经衰弱 引起的，患者要学会自我调理，放松心情，必要时是需要考虑药物来干预的。
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，患者要学会自我调整，平时多培养一些修身养性的爱好来改善的。