意见建议： 你好！手脚冰凉是阳虚的症状，月经方面可以服用益母草颗粒+痛经宝颗粒治疗，效果明显。手脚冰凉可以用附桂地黄丸治疗。平时不要吃辛辣等刺激性食物。月经量少、痛经的话建议注意饮食营养，多休息，可以考虑吃暖宫孕子丸治疗试试的。