乳母断奶后如何减肥
归书双_u2fv 2014-09-09 12:41
满意回答
锻炼和收腹同事进行，饮食多吃牛肉，少吃大肉，键荒化多锅耗吃水果为悠相好。饮食低脂肪为好。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
问题分析： 您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳 食，热量负平衡，建立良好的生活方式。 最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。