小孩出生后的第一个月 妈妈吃什么安全
匿名用户 2008-01-25 10:40
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第一: 最好在家吃自家做的饭,比较干净卫生。 第崭虏二: 不要吃辣 第三: 最好不要吃凉的食物。 第四稼孟亲: 多吃蔬菜和水果, 多喝汤,这样奶多柴套。
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也要吃些有营养的东西 如肉类 鱼等
吃些天然的高蛋白,营养丰富的食品 比如:牛奶,鸡蛋,牛肉汤等 或者选择大品牌优质的营养补充食品 比如:安利的营养蛋白粉