我是业余跆拳道爱好者，24岁开始练，26岁考到黑带，现在27岁刚生完宝宝，多久能恢复训练？ 是不是今后就不能继续练了？因为最近总觉得腰腿疼 匿名用户 2014-08-12 17:31 为您推荐： 其他回答 呵呵，我现在15岁也是业余跆拳道的，已考到黑带（是中国跆拳道协会的），你大约在做完月子后的半年了不要练了先恢复一下，然后再慢慢把把体能训练往上提。（只可部分采纳，本人是业余的，并非专业） 那闲华_VE5L 2014-08-12 17:52 相关问题 13岁的女生学习跆拳道从白带练到黑带得多久？ 一个未成年女生练习跆拳道从白带到黑带需要多长时间 六岁小孩学跆拳道 想给他交个黑带直通车 到底合适吗 有谁懂的麻烦给我讲讲？