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看电视电脑，相药垃隔峡豆绣半小时应闭目休息一会，或向远处眺望，使眼睛得崇键到一定程度的休息，看电脑时应增加眨眼的动作，防止发生干眼症，眼睛疼痛的情况就会减轻，也能预防近视。
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其他回答
本人觉得最好控制在10-20分钟，这样比较合适。可以引导他玩了10-20分钟后，叫他去做别的事情，引开他的注意力！
我家定的是十分钟电脑，二十分钟电视，可是都做不到啊！一玩游戏就是四十分钟，叫他不要玩了就哭，也是气人。不过好好哄还是会离开一下
每半小时休息15-20分钟，鼓励户外活动