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一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤航蛋其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高竞貌的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦厘震蒸跳跳因为运动对长高是有辅助性的.
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你好,根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养有关,不知你今年多大有没有错过生长发育期,如果没有可吃点迪巧钙进行治疗平时注意加强体育锻炼。 建议平时多吃含钙丰富的鱼虾肉奶类食物,多打篮球,跳高,跳远之类的体育运动。
人流后应该还是可以长高的,建议注意饮食营养,不要吃辛辣刺激的食物为好,以后注意避孕,适当运动来促进长高为好
一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.
这不一定的.应该拍片子看看骨骺线闭合没有.闭合了就没办法了.没闭合可以打生长激素
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