小宝贫血有啥好的食疗办法吗？

  今天带宝去体检 ，宝已经快一周三个月了，查血查微量元素，宝钙锌都补上了，以前都缺，锌缺的更厉害，这次虽然有点低但在正常范围，就是有点轻微贫血医生建议食补。请问宝宝贫血有什么好的食补方法吗？
卞怀梦_2zpq    2014-12-16 05:39    

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多吃含铁丰富的食品：如瘦肉、肝脏、禽类和鱼类是含铁最丰富的食品，吸收率可以达到30%左右，另外，还有蛋类、 豆类眠间栋 、绿色蔬菜和一些坚果，可泳岩是这些食品铁的吸收率吉吉比较低，通常不超过5%。

沐雪莲_TjT7   2014-12-16 05:51
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其他回答

你好！鼓励给小宝多吃含铁丰富的食品，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食品及绿色蔬菜，如吃菠菜，但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄，是最好补充铁的办法，此外可以适度的给小宝补些含铁较高的 辅食 ，如有 伊威 米糊 补充铁套餐，其中包含 蛋白质 丰富肝粉+牛肉胡萝卜粉+绿色蔬菜粉+红色蔬菜粉+蛋黄...营养粉， 蛋白质丰富肝粉中不仅含铁高，并且为血红素铁，能直接从肠粘膜吸收，吸收率高达33%以上，牛肉中的铁吸收率也达3%左右，绿色和红色蔬菜粉中的维他命C可以协助铁的吸收。您可以先通过食疗的方式给小宝先增加一些，假如须要，您也可以到医院依据大夫的建议开些补充铁的药剂，依据医嘱补充铁。祝小宝健康成长！

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常歌云_EuT5    2014-12-16 06:02

动物肝脏也不能总吃，一个礼拜吃3次，可用红花生加点红枣煮水给他喝，这两样轮流给小宝吃刚美味一个礼拜，还有小宝大的话可以吃羊牛肉，这两种肉 补血 最好，水果青菜天天都要吃协助吸收

源兰芝_pXI1    2014-12-16 05:48

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