晕车者可在上车前将腰带束紧，以防内脏在体内过分晃动上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，特别在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意空气流通，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即挑选靠车前方合适位子睡觉，睡觉-往往是最好最省钱有效的防晕车办法.

你好，晕车通常是大脑平恒能力不好的原因，平常可以锻炼自个的平衡能力，也可以坐车前吃一颗晕车药。