你好，叶酸的服用方法是孕前三个月和怀孕后三个月。可以有效的预防神经管畸形或者脊柱裂等。另外孕期一定要保持心情舒畅，适当活动，避免疲劳。合理膳食，做好定期孕检。

怀孕了就吃！不过当时我不懂，一个都没吃。医生说没事。我的宝宝现在很正常

怀上了就吃

一般都是前三个月就开始吃

叶酸最好是在头怀孕之前吃