我也是老腰疼

慢慢就不会有

有可能的，不要一直坐着

千万别老做着做一会趟一会多躺少坐

你好，这种情况要注意产后气血虚弱血液循环不良的影响和缺少必要的身体功能活动锻炼.药膳如当归粥或黄芪粥，注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀...和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.，希望帮助你。