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注意自己的作息时间,不要熬夜,熬夜对于女性来说就是慢性自杀。注意饮食规律,不吃生冷辛辣等刺剪佳激性食物,多吃红枣、枸杞、花生、黑芝麻。经期可以补充红饥丰糖姜水室殊搁或益母草,注意身体保暖,特别是小肚子和脚底,坚持用热水泡脚,如情况没有改善建议找中医调理。 望采纳,谢谢
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这种问题还是去医院问吧,别害羞
调理肾的中药就可以。适当养着脾胃。 山药是比较好的食物。
注意自己的作息时间,不要熬夜,熬夜对于女性来说就是慢性自杀。注意饮食规律,不吃生冷辛辣等刺剪佳激性食物,多吃红枣、枸杞、花生、黑芝麻。经期可以补充红饥丰糖姜水室殊搁或益母草,注意身体保暖,特别是小肚子和脚底,坚持用热水泡脚,如情况没有改善建议找中医调理。 望采纳,谢谢
这种问题还是去医院问吧,别害羞
调理肾的中药就可以。适当养着脾胃。 山药是比较好的食物。