你好，好朋友期间喝红糖水是特别很好的！ 要用滚烫的水冲完红糖后，立马快喝，不能等凉了再喝，那样就没功效了……先煮 生姜 ，沸腾后再小火5分钟，再增加红糖煮5分钟就可以了！这样一碗生姜红糖水可御寒保暖，以防感冒！ 大姨妈 期间喝也很合适！至于喝红糖姜水，的确能治理感冒，但也不是每个人都行的，个人的体抗...力不一样 ！