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你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。丰炼大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物瓦蛋愚、凉开水也都有助于坊破便秘预防治疗。
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便秘一定要多给宝宝喝点白开水呢， 而且辅食添加方面一定要注意有水果和蔬菜，这样对宝宝来说应该会缓解一些的。
给宝宝多喝点水，还有不要给宝宝吃容易上火的食物，可以给宝宝喂点火龙果呀，这种水果水分多。
多给宝宝喝点白开水，吃点香蕉等水果，多吃蔬菜。每天给宝宝按摩一下肚脐周围，要顺时针的