半个月之前我也是这样的情况 我是鲫鱼汤也停掉了，筒子骨汤和猪蹄汤轮换着吃，丝瓜、花生都是下奶的，可以加在里面。另外，莴苣、冬瓜、茼蒿等等素菜也要多吃 现在奶水还可以，宝宝每次都吸不空