从怀孕开始就可以听了，音乐是最好的胎教方法。建议你听听α脑波音乐，音乐频率在8-14赫兹、节拍残实助在60-70之间，可以将大脑思维调节到右脑α波段，使人进入精神集中、思维敏捷的右脑状态，孕妇经阶饥常听可促进沙且安胎顺产，宝宝经常听可提高记忆力、专注力、创造力等9大右脑能力。