你好,建议你去医院做个检查,照个X光片子看看,排除一下腰椎的病变,有必要时再做个 CT 检查排除一下椎间盘的病变,如果都是正常 那就是 腰肌劳损 和肌肉痉挛造成的了,这就可以推按按摩,理疗,也可以用 生姜 捣烂敷在腰上在盖个热毛巾,也可以涂抹正红花油后用吹风机的热风吹吹腰部,边吹边按摩

病例分析:根据您的描述有脊柱 关节炎 ，但首先要明确诊断，再规范化治疗。意见建议:建议去当地三甲医院风湿免疫专科详细检查、规范化治疗，可以的话建议温水 游泳 ，对病情可能有一定帮助，可以参考我的一篇文章，希望对您有所帮助！ 强直性脊柱炎 是怎么回事

您好。根据您所描述的情况来看。这种情况建议您可以通过 手术 治疗来恢复的。平时饮食方面多吃点 牛奶 骨头汤等。