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您好， 月经 来潮时如果只感垃件觉有比较轻微的疼痛可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步防止下腹部的不适感同时建议服用微量的 止痛药 。可以认垃采用局部的热敷或是简单的运动、散步防止下腹部的不适感同时建议服用微量的止痛药至于有中度疼痛的女孩除了适当的运动之外可以在月经来潮前服用止减究瓦痛药减少前列腺素的分泌。
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你好，腺肌症会影响正常的月经的，这种情况没有较好的治疗方法的。这种情况建议及时进行 手术 治疗，一般可以起到较好的治疗效果的。
您好，你是45岁的话这个年龄不建议带环了 。多休息增加好营养过几年就绝经了用 避孕 套避孕吧祝你们健康。