病情分析：建议您平时合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等. 意见建议：养成定时排便的习惯.参加多种体育活动,.保持肛门周围清洁:应经常保持肛门周围的清...洁,每日温水熏洗,勤换内裤