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您好！根乔否据您说的情况来看的话，引起的这个情况原因有 营养不良 、天气原因、 真菌感染 以及 灰指甲 等。这个情况的话，建议您可以先到医院做进一步的检查看看，是否存在营养不良或病导崭点理孟葛性的情况，在日常生活中要不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆等，多换袜子，保持脚部干燥等，多吃蔬菜和水果 ，希望可以帮助到您，祝您生活愉快！
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手指甲凹凸不平有可能是 缺铁性贫血 导致的，但是更有可能是灰指甲病菌导致了指甲凹凸不平。建议去医院检查一下。
鉴于您的描述，手指甲中间凹凸不平，且有竖纹多由于 睡眠不足 ，劳累过度和缺乏 维生素A 和蛋白质导致。建议您平时多注意休息，尽量不要用 安眠药 ，且减轻大脑负担，可以适度锻炼，同时要适量补充维生素和蛋白质。祝您早日康复
您好，可能是 微量元素 缺乏，建议补充钙锌，应该注意日常不要 偏食 。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。多吃一些含脂肪、 碳水化合物 (即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。