盐水洗鼻对鼻炎有效：每天早晚吸温淡盐水5-10次（最好是掏锅泳买0.9%浓度的生理盐水）。通过淡盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源旧射和细菌、病毒和脓涕暖府，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。