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您这样的情况从中医的角度来说，是气虚脾弱引起的。电苦可以自己买点人参健脾丸服用，建议可以连用2个月以上，这类药兵战物对身体没什么副作用的，正规祸厉劳药店就买的到，直接按说明服用就可以了。饮食上多吃点甲鱼、莲子、枸杞子、 木耳 、葡萄等，有不错的食补效果。
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手心和脚心老是出汗这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。
考虑 肾虚 ，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同 体质 进行调整和搭配，才能获得最好效果需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强 免疫力
手脚多汗症多是由于本身的汗腺或顶泌腺过于发达,和调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成.可以口服乌洛托品,谷维素, 维生素B族 治疗。