晚上多梦，黑眼圈深，，总觉得身体很累，大姨妈也老是推迟，量也不多 容易上火长痘 这两年还特别怕冷
匿名用户 2013-01-30 09:23
满意回答
晚上多梦，黑眼圈深，，总觉得身体很累，：肾阴虚，血虚。 大姨妈也老是推迟，量也不多。：肾气虚，血虚。 容易上火长痘：肾阴虚，所以水不知火，虚火旺。 这两年还径称特别怕冷：肾阳虚惑细悼。 ------- 睡觉是最养人的布灿啊。晚上10点半到11点一定要上床。不然，吃啥都补不回来。中国叫熬夜是熬心血。老外叫“burn the heart oil”，和中国意义一样。 -------- 肾阳虚：胎盘粉。 肾阴虚：雪蛤，海参。 血虚：阿胶，补铁片+VC 肾气虚：金桂肾气丸。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议中医调理,
我有时也是后背凉，这边吃着火锅，背上还凉凉的。建议熬红豆薏仁粥喝，超市都有卖。晚上用个桶好好泡脚，泡到脚踝以上，泡到微微发汗。还有务必保证睡眠。身体是革命的本钱，爱惜自己。