平躺着或倚着被子什么的坐着，腰部骨头一动会咔哧咔哧得响怎么回事，不动又不舒服 弄得我老是想办法多进行运动还是会响，也太早了吧
恽新烟_98YX 2015-05-19 07:05
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您好，指缘根据症状，结合孕期，比较常见的情况。 妊娠 后，骨盆韧带松弛，胎儿生长，骨盆前倾，腰椎付担加重，首先提示腰肌及韧带劳损，所致腰椎不稳的情况。建议注意休息，可适当做一下加强腰背肌的锻炼，如腰肌操，后仰弯腰侧压腿，牵吊转身燕子飞的锻炼。穿软底平根鞋兔脑迷，避免受凉，受潮的情况。柿险
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