您好，依据你的病情分析 跳绳是有助于长高的，您目前16岁，还是有长高的机会的。男孩在18岁左右，骨骼才会定型。遗传因素会占到70%。个头与骨骼发育有关系，建议您平日里多吃蔬菜、蛋白质丰富食品、优质蛋白食品、和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不爱吃饭.确保休息时间和质量. 跳绳,打篮球等弹跳性的运...动有助于长高.希望我的回答对你有协助，祝您健康。

您好！从以上年纪来看，还处于青春发育期阶段、对于这类情况个头还有增长的好像。跳绳作为一种跳跃运动，可以起到一定的个头良性刺激作用是可以进行的；然而单用功效有限建议配合规律饮食生活和适度提升人体营养及早晚足底按摩各半钟头的个头良性刺激措施。

您好！从以上年纪来看，还处于青春发育期阶段、对于这类情况个头还有增长的好像。 跳绳作为一种跳跃运动，可以起到一定的个头良性刺激作用是可以进行的；然而单用功效有限建议配合规律饮食生活和适度提升人体营养及早晚足底按摩各半钟头的个头良性刺激措施。

您好，建议首先去医院做个X光片检查，看骨骺线是不是闭合，假如闭合则长高的可能性比较小，假如没闭合，则还有长高的好像。通常个头能不能如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，另外，取决于其余条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充沛睡眠、适当运动。要想增高，应当多吃蛋白质，如：面粉、...小麦胚芽、豆类、虾、海蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食物则应尽可能不吃。可乐与果汁也少吃为妙，由于其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。另外，盐也是增高的大敌，必需养成少吃盐的习惯。