平衡膳食,适当放宽嘌呤摄入的限制,但仍建议每周两天，可以不连续，完全选用嘌呤含量很少或不含嘌呤的食物；其余五天食用低嘌呤膳食，每日膳食中嘌呤含量应限制100～150mg。坚持减肥,瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋和牛奶交换使用；蛋白质的摄入不宜超过80g/d；限制脂件唉肪摄入，防止过度饥饿；多用绿色蔬菜和黄色蔬菜，以提供充足的 维生素 及铁质。平时叹次养成多饮水的习惯,少用食盐和酱油。建议每天洗热水浴，以促进尿酸排泄，减径训捆轻疼痛。 配合每天2杯【御农绛酸草搽】，坚持这样做就能有好转。