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如果仅仅是白苔，没有立键告其他异常，可以暂时观察。这个也只能说是个体差异怨金。是不需要治疗的。另外有的人把 舌苔 刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合，如果是疾病这个只是疾病的表现，这个本身是不会影响健康的。刮掉舌苔这个只是掩耳盗铃的做法。这个本身是不涉评需要治疗的。
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你好，正常舌头的颜色就是淡红舌，薄白苔，而舌头颜色发白，还可能是 脾虚 引起的你暂时可以服用归脾丸，人参健脾丸调理，饮食方面少吃辣椒
根据你的叙述，应该排查肠道 维生素 缺乏的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。
白苔可见于多种情况,故仅以白苔辨证较为困难,还应结合舌苔的润燥,舌质的深浅以及全身证候而进行判断.一般多见的是寒湿引起的,你去中医那看看吧,会好的.